MARZENA KOZŁOWSKA
Współwłaścicielka Boomerang Pilates Studio.
Boomerang Pilates Studio powstało z pasji do ruchu. Ruch to życie. Zostaliśmy zaprojektowani do ruchu, bezruch nas niszczy. Ponieważ współcześnie mamy coraz mniej okazji do spontanicznego wysiłku fizycznego – coraz więcej czasu spędzamy siedząc a zdobycze cywilizacyjne wyręczają nasze mięśnie na każdym kroku – tym ważniejsze staje się poszukiwanie okazji do dobrego ruchu. Takim ruchem jest bez wątpienia pilates.
Pilates jest dla każdego niezależnie od wieku, kondycji, umiejętności. Genialność tej metody polega na tym, że u swych podstaw ma zasadę adaptacji do konkretnych potrzeb konkretnego człowieka. Pilates przynosi korzyści nie tylko ciału, poprawia też samopoczucie i jakość życia. Chcesz poczuć się dobrze ze swoim ciałem, wypróbuj pilates.
Sama ćwiczę pilates od ponad dekady, a od 2016 roku jako aktywny instruktor cały czas podnosząc swoje kwalifikacje na kolejnych szkoleniach. Ukończyłam m.in. szkolenia w dwóch wiodących światowych szkołach pilates:
Ukończyłam też podyplomowe studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie w zakresie jogi i relaksacji. Prywatnie praktykuję astanga jogę, która jest moją drugą miłością równoważną tej do pilatesu.
Mam narzędzia, wiedzę i doświadczenie, by zabrać cię w podroż do zdrowszego, sprawniejszego ciała. Przyjdź i spróbuj, a będziesz wracać!
Luiza Dąbrowska
Trenerka z pasją do ruchu i muzyki. Absolwentka Wydziału Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie Z branżą fitness związana od 25-lat a z metodą Josepha Pilatesa od ponad 20 lat. W pracy nauczyciela pilates bazuje na oryginalnej metodzie, łącząc ją m.in. z techniką tańca klasycznego i współczesnego, barre, jogą, a wszystko podparte solidną bazą anatomii Wydziału Rehabilitacji warszawskiego AWF-u.
„Nie ustaję w rozwijaniu nowych umiejętności i poszerzania wiedzy o nowe badania” – podkreśla sama.
Luiza to absolwentka wielu szkoleń fitness, m.in.: polsko-francuskiej szkoły ISFS, w której otrzymała prestiżowy dyplom Art Passion Fitness, a także szkoleń treningu siłowego, funkcjonalnego, medycznego oraz przygotowania motorycznego w Polsce i Europie, m.in.: w Londynie, Francji i we Włoszech.
Dyplomowana nauczycielka Hatha Yogi oraz certyfikowana Vinyasa Teacher Yoga Alliance i Aerial Yoga.
Nauczycielka tańca jazzowego, uczennica tańca klasycznego u Kamy Akucewicz i Wojciecha Warszawskiego, form tanecznych u Augustina Egurroli i Jacqui Greene Haas.
Luiza lubi łączyć zdrowy ruch z inspirującą muzyką. W pracy trenerskiej kładzie nacisk na technikę, metodykę, jasny przekaz oraz świetną atmosferę. Umiejętnie dostosowuje poziom zaawansowania do możliwości trenujących, dzięki czemu jej podopieczni wychodzą z treningów usatysfakcjonowani, pełni energii i uśmiechnięci.
Małgorzata Karendal
Małgorzata to doświadczona instruktorka Pilates z pasją i autentycznym zaangażowaniem. Ukończyła Conprehensive Teacher Training Program w nurcie klasycznym oraz Pilates MAT w Open Mind Pilates School.
Uczestniczyła w wielu kursach, które pozwoliły jej zgłębić tajniki metody Pilates i przekazać je dalej swoim podopiecznym. Metoda Pilates stała się dla niej nie tylko profesją, ale również stylem życia, którego jest wielką entuzjastką.
Poza pracą nauczyciela pilatesu i jogi, Małgorzata jest także wielką fanką dobrej kuchni oraz zapaloną rowerzystką. Uważa, że zdrowe odżywianie jest kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Znajduje radość i spełnienie w eksperymentowaniu z przepisami i odkrywaniu nowych smaków. Rower traktuje nie tylko jako formę aktywności fizycznej, ale również jako sposób poruszania się po Warszawie.
Z Małgosią na pewno nie będziecie się nudzić. Jej pasja i energia zaraża, a indywidualne podejście do każdego z uczestników sprawia, że na jej zajęcia chce się wracać.
Melania Wyszomierska
Melania to certyfikowana nauczycielka pilatesu na macie, studentka szkolenia Comprehensive Instructor Training międzynarodowej szkoły Balanced Body obejmującego reformer, trapeze tabel (cadillac), wunda chair i lader barrel.
Certyfikowana nauczycielka jogi RYT 500 w stylu Vinyasa Yoga, absolwentka kurs redukcji stresu MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction akredytowanym przez Polski Instytut Mindfulness. Ukończyła liczne kursy doszkalające.
Podchodzi do sportu holistycznie: miksuje treningi siłowe z interwałowymi, pilatesem oraz jogą.
Fascynuje ją, jak wprowadzenie w codzienne życie aktywności ruchowej potrafi zmienić nasze samopoczucie, a tym samym jakość naszego życia.
