Co może sprawić, że dobrze przeprowadzone zajęcia będą jeszcze bardziej efektywne? Oczywiście profesjonalny sprzęt! W naszym studiu pilatesu na Saskiej Kępie w Warszawie ćwiczymy na maszynach takich jak: reformer, wunda chair, cadillac oraz ladder barrel. Korzystanie z profesjonalnych przyrządów sprawia, że trening pilates jest jeszcze bardziej atrakcyjny, a jego rezultaty odczuwane są szybciej.
Chcesz wzmocnić wybrane grupy mięśniowe? Wykorzystując jeden z czterech reformerów do pilatesu, które są dostępne w naszym studiu, zmodyfikujesz klasyczne ćwiczenia, usprawniając trening przez wzmożenie kontroli ruchu i utrwalenie prawidłowych wzorców ruchowych. Leżanka ze sprężynami generującymi opór pozwala stopniowo intensyfikować wysiłek.
Dzięki urządzeniu łatwiej o skorygowanie postawy i ruchu, co pomaga ciału zapamiętać idealne ustawienia i wykorzystywać je później również przy innych aktywnościach poza studio i remormerem. Przy użyciu jednej z podstawowych maszyn pilatesowych, jaką jest reformer, można dbać o postawę ciała na różnych płaszczyznach: leżąc, klęcząc, siedząc lub stojąc. To idealne narzędzie do wzmacniania mięśni, wysmuklania ich, uelastyczniania, poprawy zakresu ruch uw stawach. Reformer pomaga niwelować ból między innymi pleców, leczyć kontuzje I zapobiegać ich nawrotom.
Szeroka gama możliwości treningowych sprawia, że aktywność jest urozmaicona. Dzięki przyrządowi wyrzeźbisz ramiona, pośladki, nogi, wzmocnisz plecy, zadbasz o napięcie brzucha. Możesz wykorzystać wunda chair do pilatesu przy różnych stopniach obciążenia.Krzesło do pilatesu, które znajdziesz w naszym studiu w Warszawie, to maszyna, która pomoże budować siłę, poprawia elastyczność, ćwiczy stabilizację i równowagę. Niepozorny na pierwszy rzut oka sprzęt pozwala na wykonywanie ćwiczeń w wielu pozycjach, wspierajac pracę nad różnymi partiami mięśni, często zaniedbywanymi podczas wykonywania standardowych ćwiczeń.
Szukasz maszyn do pilatesu, które pozwolą na zaawansowany trening, włączając wszystkie partie ciała? Sprawdź maszynę cadillac dostępną w naszym studiu. Stół trapezowy został zaprojektowany do wykonywania kilkudziesięcu klasycznych ćwiczeń. Pierwowzór został stworzony przez Joe Pilatesa, by przywracać sprawność podczas intensywnej rehabilitacji. Obecne modele wykorzystywane są przez sportowców zmagających się z kontuzjami i osoby, którym zależy na poprawie swojej sprawności. Rozbudowany sprzęt pozwala zadbać o wzmocnienie mięśni brzucha, nóg, rąk i pleców, poprawę mobilności I ruchomości stawów, w tym kręgosłupowych.
Czy próbowałeś już ćwiczeń na beczce do pilatesu? W naszym studiu na Saskiej Kępie możesz wykonywać aktywności przy pomocy ladder barrel i wzmacniać mięśnie głębokie, angażując całe ciało. Zmobilizujesz do pracy i ustabilizujesz partie mięśniowe pleców. To dokonały sposób na poprawę ich elastyczności. Urządzenie można dostosować do treningu dla amatorów, jak i profesjonalistów. Wypróbuj sprzęt w naszym studiu i ciesz się szybkimi efektami swojej pracy!
