Intensive Mat-Plus™

Intensive Mat-Plus™ (IMP)

Cena:
6 700 zł włączając w to materiały szkoleniowe. Opłata do 31 marca – 6 000 zł

Data:
8-11 lipca oraz 22-25 lipca (dwa zjazdy sobota-wtorek)

Godziny:
9.00-15:00/lub 10:00-16:00

Instruktor:

Matilda Ljung Lundqvist (Centrum Pilates w Sztokholmie)

Matylda od ponad 14 lat pracuje jako instruktorka Pilates. Została w pełni Certyfikowanym Instruktorem w 2004 roku w centrum szkoleniowym Merrithew® w Toronto, a następnie została Trenerem Instruktorem Merrithew specjalizującym się w STOTT PILATES® w 2011 roku, dołączając do trzech innych w Szwecji. Ponadto kształciła się w zakresie tańca klasycznego w Królewskiej Szwedzkiej Szkole Baletowej i pracowała jako tancerka, zanim poważnie uszkodziła sobie szyję na scenie. „Najlepsze w mojej pracy jest to, że mogę pracować zarówno z ludźmi, jak i szkolić” – mówi Matilda.

Kurs odbędzie się w języku angielskim; wymagana podstawowa, komunikatywna znajomość j. angielskiego. Na miejscu będzie obecna osoba tłumacząca w razie potrzeby słowa instruktora.

Czego się nauczysz/poznasz:

• pięć podstawowych zasad STOTT PILATES®
• prowadzić zajęcia pilates na różnych poziomach (Essential, Intermediate, Power)
• wykorzystywać na macie mały sprzęt (Flex-Band, Fitness Circle/magic circle i Arc Barrel)
• 63 ćwiczenia plus modyfikacje dla określonych typów ciała, problemów z postawą i
• warunków
• jak włączyć sprzęt oporowy w celu intensyfikacji ćwiczeń
• komponowania treningu personalnego i grupowego
• wzmocnisz umiejętności komunikacyjne i obserwacyjne
• jak formułować werbalne wskazówki i używać wizualizacji, by skutecznie motywować klienta i
• uczyć go poprawnego angażowania mięśni do ruchu
• jak w teorii i praktyce analizować postawę ciała klienta i uwzględniać w czasie treningu
• wynikające z niej konsekwencje

Find more details:
https://www.merrithew.com/instructor-training/stott-pilates/courses

Photography © Merrithew International Inc.